学习编程语言文字主要涉及理解编程的基本概念、语法规则、编程范式，并通过实践来加深记忆和理解。以下是一些建议：
选择编程语言
根据个人兴趣、学术需求或工作需求选择合适的编程语言，如Python、Java、C++等。
学习基本概念
掌握编程的基本概念和术语，例如变量、数据类型、循环、条件语句等。可以通过阅读书籍、在线教程、视频教程等方式来学习。
学习语法和语言特性
学习编程语言的语法规则和特性，例如变量的声明、函数的定义等。可以通过编程实践、查阅官方文档、参考书籍等来学习。
练习编程
通过编写简单的代码来加强理解和实践。可以在计算机上搭建开发环境，使用相关的集成开发环境（IDE）或文本编辑器进行编码。
学习编程范式
了解不同编程范式，例如面向对象编程、函数式编程等。学习如何使用不同的编程范式来解决问题。
抄代码和模仿
从书本或例子中抄代码，边抄边想边回忆语法。仿照给出的代码写出自己的代码，通过模仿和修改来加深理解。
勤调试
不断调试验证自己的想法，继续思考，再次验证。熟悉调试工具和方法，通过调试来找出问题原因。
重复阅读和练习
出错或遇到问题时，将代码从头到尾看多遍直到快记住，找出问题原因。通过重复阅读和练习来巩固记忆。
形成肌肉记忆
通过长久的敲击代码，形成肌肉记忆和反射。看到一处正好用到某项功能，就自然而然地想起来那个东西。
利用辅助工具
使用功能清单（Cheat Sheet）来快速查找常用的语法和功能。收集相关的资料，确立写代码的风格，获取更好的资源。
制定学习计划
制定一个明确的学习计划，包括每天或每周的学习时间和目标。分阶段学习，先掌握基础知识，再逐渐深入学习。
通过以上步骤和方法，可以有效地学习和掌握编程语言文字。记住，实践是学习编程的关键，多写代码、多调试，逐渐形成自己的编程风格和经验。