有多种方法可以用于视频降帧率，以下是几种常见的方法和工具：
使用视频编辑软件或压缩工具
调整帧率：在视频编辑软件或压缩工具中，找到帧率设置选项，将帧率从原来的60fps降低到30fps或25fps等。例如，在HandBrake软件中，可以在“视频”菜单下选择“帧率”并进行调整。
使用专门的降帧率软件
HandBrake：这是一款专业的视频压缩工具，支持多种视频格式的压缩，并且可以对视频的各项参数进行精确调整。在HandBrake中，可以通过选择预设参数或自定义设置来降低帧率。
金狮视频助手：这是一款功能强大的视频压缩软件，可以对视频进行降帧率处理，同时支持多种视频格式的压缩。
VideoProc：这是一款专业的视频处理工具，可以对视频进行包括降帧率在内的多种编辑操作。
使用在线工具
帧率猫：这是一款主要功能为调整视频帧率的在线工具，用户可以通过该软件提高或降低视频的帧率。
使用手机应用程序
必剪：这是一款功能多样的视频剪辑软件，用户可以通过该软件对视频进行剪辑与拼接，并且可以调整视频的帧率。
爱剪辑手机版：这是一款适合大众使用的视频编辑软件，提供视频剪辑、快慢放等功能，并且支持视频帧率的调整。
建议
选择合适的工具：根据你的需求和设备条件选择合适的降帧率工具。如果需要处理高分辨率视频，建议使用专业的视频压缩工具如HandBrake。如果只是简单调整帧率，可以使用在线工具或手机应用程序。
注意视频质量：降低帧率会牺牲一定的视频流畅度，因此需要权衡文件大小和视频质量之间的平衡。对于对流畅度要求不高的视频，如静态场景较多的教学视频、讲座视频等，降低帧率可以有效地减小文件大小。