在Apple Watch上切换软件的方法如下：
通过主屏幕切换
从主屏幕打开App时，按下数码表冠以显示主屏幕。
若要从App返回主屏幕，请按一下数码表冠，然后再按一下以切换到表盘。
通过App切换器切换
打开App切换器：在watchOS 9及更早版本中，按下侧边按钮；在watchOS 10及更新版本中，连按数码表冠两次。
在App切换器中，向上或向下轻扫，或者旋转数码表冠，以查看和选择最近使用的App。
轻点某个App以将它打开。
要关闭App切换器，按下数码表冠（在watchOS 9及更早版本中，按下侧边按钮）。
若要从App切换器移除App，打开App切换器后，向左轻扫，然后轻点“移除”按钮。
建议：
在使用Apple Watch时，熟悉这些手势可以帮助你更快速、高效地切换应用。
对于watchOS 10及更新版本的用户，连按数码表冠两次打开App切换器是更快捷的方式。