苏州体检攻略如下：
提前准备
选择体检项目：根据年龄、性别等选择合适的检查项目，提前了解并熟悉检查项目内容。
饮食调整：体检前一天应清淡饮食，避免油腻、辛辣食物，不饮酒、不吸烟，保持良好的作息时间，及时补充营养。
其他准备：体检当天需空腹，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠。女性应避开月经期进行尿常规检查。
选择体检机构
公立医院：如苏州工业园区星湖医院、苏州高新区人民医院等，提前预约并了解具体体检时间和注意事项。
民营机构：如张家港澳洋健康管理中心、江苏明基医院体检中心等，提供更为全面和高端的体检服务。
体检当天
携带证件：务必携带身份证等有效证件，以便医院核实身份。
空腹检查：确保在抽血、腹部B超等项目前空腹8小时以上。
遵守流程：按照医院指引进行各项检查，不携带他人陪同，遵守医院规定及时离开。
后续跟进
体检报告：体检结束后，根据医院安排领取或自费邮寄体检报告，及时查看并咨询医生体检结果。
咨询与建议：根据体检报告结果进行必要的咨询，了解自身健康状况，制定后续健康管理计划。
建议
提前预约：尽量提前预约体检，避免因号源紧张而影响体检安排。
了解套餐：根据个人需求和健康状况选择合适的体检套餐，避免不必要的检查项目。
注意细节：在体检过程中注意个人物品安全，遵守医院规定，确保体检过程顺利。