苍南旅游攻略如下：
壮丽海岸线
龙湾沙滩和 渔寮沙滩是苍南最著名的沙滩，适合享受阳光、沙滩和海水的乐趣。
可以尝试冲浪、帆板等水上运动，感受大海的激情澎湃。
千年古刹
参观 莒溪福慧寺、 钱库五福宫等古刹，感受历史底蕴和文化魅力。
在古刹中静心聆听钟声，体验宁静与平和。
美食天堂
苍南盛产海鲜，可以品尝螃蟹、海螺、海蛎等新鲜海产品。
地方特色小吃包括炒粉干、鱼丸、糖葫芦等，满足味蕾。
民俗风情
参观 福鼎市前岐镇的东岐村等古村落，感受乡土情怀。
体验舞龙舞狮、打铁花等民俗活动和民间艺术。
参加乡村旅游活动，如采摘水果、垂钓等，享受乡村生活乐趣。
休闲度假胜地
玉苍山国家森林公园是爬山赏景、呼吸新鲜空气的好去处。
碗窑古村落景区保存完好，可以体验陶艺制作和传统村落文化。
温泉度假区也是绝佳选择，可以泡温泉、品尝美食、享受度假氛围。
其他推荐
矾山镇：参观千年古镇，了解明矾开采历史与工艺。
玉苍山：被誉为“浙南小黄山”，拥有壮丽的花岗岩地貌与丰富的植被，适合徒步和摄影。
碗窑古村落：感受600多年的古村记忆和厚重的人文底蕴，可以亲手尝试陶艺制作。
168落日营地和 168环海驿站：提供露营观海和独特工业风的休闲体验。
大渔镇渔岙村：感受明代古堡和渔村文化，欣赏古朴与深沉的风貌。
根据以上攻略，你可以根据自己的兴趣和时间安排，选择合适的景点和活动，享受苍南的自然美景和丰富文化。