选择编程题目和选项时，可以考虑以下几个因素：
兴趣和熟悉度：
选择一个自己感兴趣的编程题目，能够增加学习的动力和热情。同时，选择自己熟悉的领域或编程语言进行编程，可以更快速地完成任务。
学习目标：
根据自己的学习目标选择适合的编程题目。如果是初学者，可以选择一些简单的题目从基础开始学习；如果是进阶学习者，可以选择一些挑战性较高的题目来提高自己的编程能力。
编程语言：
选择自己熟悉或者想要学习的编程语言相关的题目，可以帮助巩固和提高编程语言的应用能力。
实际应用：
选择与实际应用场景相关的编程题目，可以增加学习的实用性和应用性。比如，可以选择一些与当下热门技术或行业相关的题目，如物联网、区块链、大数据等。
难度和挑战性：
根据自己的编程水平，选择合适难度和挑战性的题目。对于初学者来说，可以选择一些简单的、基础的题目进行练习。对于有一定编程经验的人来说，可以选择更复杂、有挑战性的题目，帮助自己提高解决问题的能力。
创新性：
鼓励参赛者展示自己的创新思维和想象力。题目可以设置一些开放性的要求，让参赛者有更大的发挥空间和自由度，可以接受不同的解决方案。
主题：
根据参赛者的兴趣和编程技能水平，选择一个合适的主题。可以是算法与数据结构、网络编程、图像处理、人工智能等等。确保主题能够激发参赛者的热情，同时具有一定的挑战性。
多样性：
为了满足不同层次和兴趣的参赛者，可以设置多个题目，包括初级、中级和高级难度的题目。这样可以让参赛者根据自己的能力选择适合自己的题目，提高参赛者的参与度。
题目的宽容性：
选择宽容性较高的题目，即在现有技术范围内可行且有一定的操作性。避免选择过于复杂或涉及较新技术的题目，以确保能够顺利完成项目。
通过综合考虑以上因素，可以选择到适合自己的编程题目和选项，从而更有效地进行学习和实践。