治疗手游成瘾可以从多个方面入手，以下是一些建议：
删除游戏
最直接的方法是删除游戏应用，以减少诱惑和接触。
控制使用时间
设定明确的游戏时间限制，例如每天不超过2小时，并且不得在就寝前使用。
使用时钟或计时器来监控游戏时间，确保不超时。
制定家庭规则
与孩子一起制定家庭规则，包括游戏的使用时间、地点和内容。
家长应监督孩子的游戏行为，确保他们遵守规则。
替代活动
鼓励孩子参与其他有益的活动，如运动、阅读、绘画等，以替代游戏时间。
帮助孩子找到在现实生活中能够获得成就感的事情，减少对游戏的依赖。
心理沟通
与孩子进行心理沟通，了解他们的情绪状态和压力源，提供支持和帮助。
以理解和关心的态度倾听孩子的想法和感受，鼓励他们表达内心的困惑和需求。
培养兴趣爱好
培养孩子其他持久的兴趣爱好，如音乐、艺术、体育等，这些活动可以丰富孩子的生活，减少对游戏的兴趣。
社交互动
鼓励孩子与朋友进行面对面的交流，减少通过游戏进行社交的行为。
学会拒绝朋友的邀请，避免被游戏诱惑。
自我管理
教育孩子如何管理自己的时间和行为，培养他们的自控能力。
可以利用一些应用程序或工具来辅助管理，例如“成长守护小程序”等。
设定小目标
设定一系列小目标，逐步完成这些目标，以获得成就感，从而减少对游戏的依赖。
坚持与耐心
戒掉游戏瘾需要时间和坚持，家长和孩子都需要有耐心。
通过上述方法，可以逐步帮助孩子减少对手机游戏的依赖，并培养健康的生活习惯。