在《光遇》中，玩家可以通过以下方法改变体型：
使用体型重塑魔法
体型重塑魔法可以在遗忘方舟处购买获得，使用后体型会随机改变。
使用矮人面具
佩戴矮人面具后，玩家的体型会变为最小。
使用药水
玩家可以使用有时效性的变小药水或变大药水来临时改变体型。
使用重塑体型药水
通过先祖的神秘力量兑换获得的重塑体型药水可以使玩家随机变高或变矮，这种改变是永久性的，但使用后需要等待冷却时间才能再次使用。
建议
随机性：使用重塑体型药水和魔法时，体型的变化是随机的，玩家可能需要多次尝试才能获得满意的体型。
成本：获取重塑体型药水的成本较低，只需5个爱心蜡烛，但运气不好可能需要更多蜡烛。
便捷性：佩戴矮人面具是最快捷的变最小体型的方法，无需使用任何道具。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在《光遇》中玩得愉快!