exFAT和FAT32是两种不同的文件系统格式，它们在多个方面存在明显的区别：
单个文件最大容量
FAT32：最大支持4GB的单个文件容量。
exFAT：可以支持高达16EB（16亿GB）的单个文件大小。
适用情况
FAT32：通常适用于小容量U盘，因为它具有较好的兼容性，包括Windows、macOS、Linux等操作系统。
exFAT：适用于大容量U盘或存储设备，因为它支持更大的文件和分区大小，并且针对闪存优化保护，不会造成多余的伤害。
技术支持和兼容性
FAT32：在多个操作系统之间具有较好的兼容性，但可能在一些较老的操作系统或设备上存在兼容性问题。
exFAT：在技术支持和兼容性方面更为先进，适用于现代操作系统和设备，但在一些较老的操作系统或设备上可能需要额外的软件支持。
分区大小限制
FAT32：最大支持的存储容量为2TB（2万亿字节）。
exFAT：最大支持的存储容量为64ZB（6400亿GB）。
优化
FAT32：每个簇容量固定为4KB，提高了磁盘利用率。
exFAT：针对闪存优化，减少了文件碎片，提高了读写性能。
建议
对于小容量U盘或需要频繁在不同操作系统之间交换文件且文件大小不超过4GB的情况，可以选择FAT32。
对于大容量U盘或存储设备，需要存储单个大文件（超过4GB）或在多个操作系统之间交换大文件的情况，建议选择exFAT。
通过选择合适的文件系统格式，可以更好地满足不同的存储需求和兼容性要求。