世界上主要的火山地震带主要分布在 板块与板块交界的地带。根据板块构造学说，全球由六大板块组成，分别为太平洋板块、亚欧板块、非洲板块、美洲板块、印度洋板块和南极板块。板块内部相对稳定，而板块与板块交界地带的地壳活动较为频繁，因此多火山和地震。
具体来说，世界上主要的火山地震带有以下几处：
环太平洋火山地震带：
从南美西岸的安第斯山脉起，经中美洲、北美洲西部的科迪勒那山脉、阿拉斯加、阿留申群岛，再经堪察加半岛，最后到日本。
地中海——喜马拉雅火山地震带：
从伊比利亚半岛开始，经过喜马拉雅山，延伸至环太平洋火山地震带，并包括南欧、北非沿海、西亚、中亚、中国的西北和西南、印度北部、中南半岛西部和马来群岛等地。
大西洋海岭火山带：
从格陵兰岛开始，经过冰岛、亚速尔群岛，至圣赫勒拿岛。
东非火山带：
沿东非大断裂带分布，著名的乞力马扎罗火山就位于该带。
这些火山地震带主要集中在板块与板块的交界地带，地壳活动频繁，因此多火山和地震。建议在这些区域进行地质研究和灾害预防，以减少火山和地震带来的潜在风险。