书法学习的黄金年龄主要集中在 学龄前和小学阶段，大致是三到十二岁这一时间段。这段时间内，孩子的手部肌肉和神经发展较为完善，能够更好地控制笔，学习书写的基本功。具体来说，五到七岁时，孩子的大脑发育迅速，对形状和线条的理解能力增强，适合进行书法入门训练。六到八岁左右，孩子们进入小学阶段，学习书写规范，掌握楷书是这一阶段的重要任务，这有助于提升孩子的整体书写水平。
此外，学习书法的最佳年龄并没有一个固定的说法，主要取决于个人的兴趣和实际情况。有的人认为在小孩子刚开始学习写字的时候就可以开始学，也就是七八岁，因为这时候正是初学写字，了解笔画顺序，而书法的启蒙就是要学习一笔一划的结构。也有观点认为，学习书法没有最佳年龄，只要有兴趣并且能够坚持，什么时候学都可以。
综合来看，学龄前到小学阶段是孩子学习书法的黄金时期，因为这个阶段的孩子具有较强的认知能力和手眼协调能力，同时还在性格形成期，容易培养良好的品质。然而，这并不意味着其他年龄段的人就不能学习书法，只要有足够的兴趣和毅力，成年人也可以学习书法，并且有可能取得很好的成就。