把控软件测试进度需要从多个方面入手，以下是一些关键步骤和策略：
制定详细的测试计划
在项目开始阶段，制定一个全面的测试计划，包括测试的范围、资源需求、时间表和里程碑。测试计划应该考虑到可能的风险点，并为每个测试阶段设定明确的目标。
分解大目标为小任务
将项目分解为一系列小任务，并为每个任务设定明确的完成时间。这有助于确保每个阶段的工作有序进行，并及时发现和解决问题。
保持进度透明化
通过项目日报、会议等方式，定期向项目组成员报告测试进度，确保每个人都清楚当前的工作进展和可能存在的问题。
及时反馈和沟通
测试人员应及时向开发人员提供反馈，帮助其解决代码中的问题，确保高质量的代码交付。同时，测试人员也应与开发人员保持良好的沟通，了解开发进度和潜在的风险。
跟踪缺陷和修复情况
在测试过程中，及时跟踪缺陷的提交、修复和验证情况。对于影响进度的重大问题，应及时与开发人员和项目经理沟通，寻找解决方案。
合理利用资源
根据项目的实际情况，合理分配测试资源，确保测试工作能够在有限的时间内高效完成。在资源有限的情况下，可以通过加班或调整测试计划来应对。
严格测试准入点
开发人员在提交测试前应确保自测通过，避免将大量问题带入测试阶段。测试人员应协助开发人员搭建测试环境，确保接口调通后再进行测试。
动态调整测试计划
根据开发进度和实际情况，动态更新测试计划。例如，当开发提测时间晚于计划时，应及时调整测试时间，确保项目整体进度不受影响。
监控项目进展
制定监控计划，明确需要收集和衡量的指标，如项目花费的时间、资源使用情况和任务状态。通过定期收集和分析这些数据，可以及时发现和解决问题。
激励和团队管理
在项目关键节点进行庆祝和激励，提高团队士气。同时，明确每个成员的责任，确保每个人都清楚自己的任务和时间节点。
通过以上步骤和策略，可以有效地把控软件测试进度，确保项目按时完成，并达到预期的质量标准。