要关闭佳明软件的自动更新，请按照以下步骤操作：
开启自动更新模式
首先，确保设备已连接到蓝牙和Wi-Fi。
进入设备的系统设置，找到并开启“自动更新”模式。这样，手表会在连接到网络时自动检查更新。
关闭应用商店的自动更新
iOS系统：打开“设置”应用，选择“App Store”，然后关闭“App更新”选项。这样，iOS设备上的软件将不会自动更新。
Android系统：由于Android系统存在多个版本和定制版本，关闭自动更新的方法可能因手机品牌和系统版本而异。一般来说，可以在“设置”中找到“应用商店”或“Google Play商店”的选项，然后关闭“自动更新应用”或类似选项。
关闭单个应用的更新
对于某些特定的应用，可能只想暂时关闭其更新功能。这通常可以在应用的设置或偏好设置中找到。具体操作方法因应用而异，但一般可以在应用的“设置”或“关于”选项中找到相关设置。
建议
定期检查更新：即使关闭了自动更新，也建议定期手动检查更新，以确保设备始终运行最新版本的软件。
数据同步：在关闭自动更新之前，请确保与Garmin Connect或Garmin Express进行数据同步，以免错过重要的更新和同步数据。