录制宿主软件的声音可以通过以下几种方法实现：
使用数字音频宿主软件
Adobe Audition：体积小，安装便捷，适合录音和音频处理。
Cool Edit：虽然推荐度不高，但其功能较为万能，适合广播电台使用，能够录音、加背景音乐、剪辑和转换格式。
Goldwave：简单易用，适合快速录音。
Samplitude、 Cubase、 Nuendo、 Logic、 Pro Tools：这些软件在音频处理方面具有更高要求，适合专业录音和音乐制作。
使用专门的录音软件
Total Recorder：支持支声卡声音录制，可以录制来自软件的声音，并具备音频格式转换和系统声音设置功能。
使用声卡内录
S8声卡5代内录：将S8声卡5代与电脑连接，并确保声卡已正常安装驱动程序。在宿主软件（如FL Studio、Ableton Live、Cubase等）中设置S8声卡为默认输入和输出设备，然后进行录音。
使用Windows自带的录音机
打开“程序”--“附件”--“娱乐”--“录音机”即可录制电脑声音。
建议
选择合适的软件：根据你的需求和预算选择合适的录音软件。对于专业音乐制作，建议选择功能强大的宿主软件。对于简单的录音需求，可以使用Windows自带的录音机或轻量级的数字音频宿主软件。
检查设备连接：确保声卡或外部设备正确连接到电脑，并且驱动程序已安装并正常工作。
设置录音参数：在录音前，检查并设置好录音的音频格式、采样率、位深度等参数，以确保录音质量。
静音干扰：在录制过程中，确保关闭可能干扰录音的软件声音，如浏览器、即时通讯工具等。
通过以上方法，你可以顺利录制宿主软件的声音。