找回监控视频软件的方法有以下几种：
使用数据恢复软件
易我数据恢复软件：适用于Windows和Mac系统，能够扫描硬盘、U盘、内存卡等设备，支持恢复因删除、格式化、病毒感染等原因导致丢失的监控视频文件。操作步骤包括连接内存卡和计算机，打开软件，选择内存卡并扫描，预览找到的数据，然后执行恢复操作。
利用云服务备份
iCloud备份：苹果手机用户可以通过iCloud备份进行恢复。打开手机设置-通用-还原，选择从iCloud备份还原，输入Apple ID和密码，选择最近的备份文件进行还原。
iTunes备份：若未开启iCloud备份，可以使用iTunes备份进行恢复。将手机连接至电脑，打开iTunes，选择设备，在备份和恢复中选择从本地备份还原，选择最近的备份文件进行还原。
使用Android工具
Data Recovery、 EaseUS MobiSaver、 DiskDigger等工具可以扫描手机内存，找回误删的监控软件。使用这些工具时，要确保手机不再产生新的数据，避免覆盖误删软件的数据。
通过系统还原
Windows 10：在Windows 10手机系统中，可以使用系统还原功能恢复到删除前的状态。打开设置-更新和安全-恢复，选择还原某个时间点的系统状态即可进行恢复。
查找安装文件夹
在电脑的安装文件夹（如C盘Program Files或AppData）里查找监控软件的安装位置，可能文件还在那里。
使用专业监控恢复软件
赤兔安联锐视监控恢复软件：专门用于恢复安联锐视监控器拍摄的视频，支持多种数据丢失情况。
任务管理器或系统服务
任务管理器：通过任务管理器查看当前正在运行的程序和服务，筛选出可能的监控软件。
系统服务：查看系统服务列表，查找可能与监控软件相关的服务。
反病毒软件或系统扫描工具
使用信誉良好的反病毒软件进行全盘扫描，看是否有监控软件被检测出来。
建议根据具体情况选择合适的方法进行尝试，例如，如果是内存卡或U盘上的监控视频文件丢失，可以使用数据恢复软件进行扫描和恢复。如果是手机误删监控软件，可以考虑使用云服务备份或Android数据恢复工具。