打开软件监控权限的方法如下：
通过安全中心打开
进入手机的“安全中心”或“授权管理”。
在应用权限管理中找到需要监控权限的软件，并进行勾选。
通过系统设置打开
进入手机的“设置”选项。
导航到“应用和通知”或“应用程序权限监控”。
在这里可以查看和管理所有应用的权限，包括信任的应用和受监控的应用。
通过第三方安全软件打开 （适用于需要获取root权限的情况）：安装并获取root权限后，安装LBE等安全类软件。
在相应的板块内启动权限监控功能。
特定应用内的权限设置
打开需要设置权限的应用。
进入应用的设置或权限管理界面，查看并调整相关权限。
建议
对于普通用户：
建议通过手机自带的安全中心或设置菜单进行权限管理，这些方法较为简单且安全。
对于需要更高权限的用户（如获取root权限），则可以通过安装第三方安全软件来实现更细粒度的权限控制。但请注意，获取root权限可能会影响手机的稳定性和安全性，请谨慎操作。