使用高频交易软件需要遵循以下步骤和技巧：
了解软件功能
熟悉软件的基本功能，包括行情分析、策略交易、风险管理等。
了解软件界面与操作流程，以便快速进行交易决策。
设置技术指标
在软件中设置技术指标，如移动平均线、相对强弱指数（RSI）等，以分析市场趋势。
根据个人交易经验编写特定的指标公式。例如，一个简单的RSI指标公式源码如下：
```plaintext
RS=（CLOSE-LL）/（HH-LL）；
RSI=100-100/（1+RS）；
其中CLOSE为收盘价，LL为最近N天的最低价，HH为最近N天的最高价。
```
实时盯盘
利用软件的实时盯盘功能，关注价格变动、成交量等重要数据，把握交易机会。
制定交易策略
根据市场行情与自身风险承受能力，制定合适的交易策略，并在软件中设置止损止盈、仓位控制等功能，实现风险的有效管理。
模拟交易与实战结合
在进行实际交易之前，先进行模拟交易，熟悉软件的交易流程与操作技巧，逐步提高交易水平。
学习进阶技巧
不断学习进阶技巧，如学习高级算法、优化交易策略等，提高在现货高频交易领域的竞争力。
注意软件更新与维护
关注软件的更新与维护，确保软件运行稳定且符合最新的市场需求和技术发展。
选择合适的软件
根据自身的投资策略和需求选择适合的现货高频交易软件，如达信、大智慧等，这些软件通常提供强大的编程能力和自定义指标。
实践演练
通过模拟交易进行实践演练，熟悉软件的实战应用技巧，为实际交易做好充分准备。
通过以上步骤和技巧，投资者可以更有效地使用高频交易软件，提高交易效率和盈利能力。