要阻止弹窗软件，可以采取以下几种方法：
卸载不需要的软件
在安装软件时，仔细检查安装选项，取消勾选不需要的捆绑软件。
定期检查并卸载不常用的软件，特别是那些可能携带广告的程序。
修改开机启动项
通过任务管理器禁用不必要的开机启动程序，减少开机时弹窗广告的出现。
使用弹窗拦截软件
安装并使用专门的弹窗拦截软件，如火绒弹窗拦截、Baidun Armor等。这些软件可以智能识别并拦截弹窗广告，同时减少误拦截的情况。
利用本地安全策略
通过Windows本地安全策略禁用证书来阻止流氓软件。
上报不受欢迎的软件
如果发现流氓软件但未被拦截库收录，可以上报给软件提供方或相关安全机构，以便更新拦截规则。
清理系统垃圾文件
定期清理系统垃圾文件，有助于减少弹窗广告的生成。
使用定位软件
对于一些难以拦截的弹窗软件，可以使用定位软件来捕捉弹窗出现的位置，然后手动结束进程。
开启系统“卓越性能”模式
通过清理不必要的启动项和优化系统设置，提高系统性能，从而减少弹窗广告对系统性能的影响。
自定义拦截规则
根据个人需求，自定义拦截规则，添加或修改拦截特定软件或程序。
全盘扫描
使用全盘扫描工具，查找并清除系统中可能携带广告的软件。
通过以上方法，可以有效地阻止和减少弹窗软件的出现，提升电脑使用体验。建议选择一款可靠的弹窗拦截软件，并定期更新拦截库，以确保能够应对新出现的弹窗广告和流氓软件。