电脑可以通过以下方法识别网络软件：
使用360安全卫士
打开360安全卫士的扩展界面，选择“流量防火墙”项进入。
在流量防火墙界面中，切换到“检测网速”选项卡，可以查看所有访问网络的程序，并显示使用网络流量程序。
使用命令提示符
打开命令提示符（通过开始菜单输入“cmd”并回车）。
输入命令“netstat -an”并回车，可以查看当前所有活动的网络连接和正在使用的端口，从而识别出哪些程序正在使用网络。
检查任务管理器
打开任务管理器（可以通过同时按下Ctrl+Shift+Esc键来快速打开）。
查看正在运行的进程，注意任何可疑或你不熟悉的进程，特别是那些占用大量系统资源或运行异常的进程。
检查启动项
在任务管理器的“启动”选项卡中，检查哪些程序被设置为自动启动。有些恶意软件可能会伪装成正常程序并在启动时运行。如果发现可疑程序，可以尝试禁用或卸载它们。
检查浏览器插件和扩展
打开浏览器，检查已安装的插件和扩展。有时恶意软件会以浏览器插件或扩展的形式存在。如果发现有未知的插件或扩展，考虑禁用或删除它们。
使用资源监视器
通过任务管理器中的“性能”选项卡找到资源监视器。
查看网络连接，注意任何异常的网络活动，特别是那些与未知进程或程序相关的活动。
检查系统文件和文件夹
查看常见的恶意软件藏身之处，如AppData文件夹、Program Files文件夹和Windows文件夹。注意任何未知或可疑的文件或文件夹。
使用系统自带的恶意软件扫描工具
Windows系统自带了恶意软件扫描工具（如Windows Defender），可以运行这些工具来检测并清除恶意软件。
通过以上方法，用户可以有效地识别和管理电脑中正在使用网络的软件，从而提高网络安全性和优化网络使用效率。