洱源跟团攻略如下：
第一天：
从昆明出发，游览翠湖公园和云南民族村，体验云南的自然美景和多元文化。
第二天：
从昆明至楚雄，参观楚雄彝族自治州博物馆，了解彝族文化。
第三天：
从楚雄至大理，途中游览洱源西湖，抵达后游览大理古城。
第四天：
从大理至剑川，游览剑川古城和剑湖，体验白族的传统文化。
第五天：
在剑川全天游览石宝山，欣赏古代石窟艺术。
第六天：
从剑川返回大理，途中可游览周城，体验白族扎染工艺。
第七天：
从大理至丽江，游览双廊古镇与丽江古城，夜游丽江古城，感受纳西族的风情与古城的夜生活。
第八天：
从丽江周边游，前往玉龙雪山，乘坐冰川大索道登顶，欣赏雪山的壮丽景色，然后前往蓝月谷，感受高原湖泊的宁静与美丽。
第九天：
从丽江至泸沽湖，游览泸沽湖观景台，参加摩梭族的篝火晚会，体验摩梭文化的独特魅力。
第十天：
从泸沽湖返回昆明，结束旅程。
建议
提前预订：建议提前预订旅游行程和住宿，以确保行程顺利进行。
了解当地文化：在游览过程中，了解当地的风俗习惯和文化背景，能更深入地体验旅行的乐趣。
保持灵活：虽然行程安排较为紧凑，但保持一定的灵活性，根据实际情况进行调整，能让旅行更加愉快。
希望这些攻略能帮助你在洱源度过一个愉快的旅行。