要免费获得阿罗拉形态的精灵，可以尝试以下方法：
通过Go游戏传入
可以通过《精灵宝可梦Go》游戏传入阿罗拉形态的精灵，但国内大部分玩家可能没有机会玩Go。
NPC交换
可以通过NPC交换获得阿罗拉形态的精灵。以下是具体的交换地点和精灵：
小拉达（12级）：华蓝市PC的妹子
小拳石（16级）：枯叶市PC的登山男
地鼠（25级）：紫苑镇PC的妹子
冰六尾/冰穿山鼠（27级）：玉虹市PC的妹子
雷丘（30级）：金黄市PC的妹子
嘎啦嘎啦（38级）：浅红市PC的绅士
臭泥/喵喵（44级）：红莲岛PC的混混
椰蛋树（46级）：联盟PC的眼镜男。
游戏内捕捉
在《精灵宝可梦Let's Go, Pikachu!》游戏中，可以在野外遇到阿罗拉形态的穿山鼠并捕捉它。可以在不同的地点和天气条件下寻找它，有时它可能会出现在草丛中或在特定的天气条件下出现。
玩家交易
可以与其他玩家交易获得阿罗拉形态的精灵。如果你的朋友有一只阿罗拉穿山鼠并且愿意交易给你，你可以通过交易获得它。
完成特殊活动或任务
有时游戏会举办特殊活动或任务，你可以参与并完成它们来获得阿罗拉形态的精灵。
建议：
如果条件允许，可以尝试通过玩《精灵宝可梦Go》游戏传入精灵。
在《精灵宝可梦Let's Go, Pikachu!》游戏中，多尝试在不同的地点和天气条件下捕捉阿罗拉形态的穿山鼠。
可以通过与其他玩家交易来快速获得所需的精灵。
关注游戏内的特殊活动或任务，这些通常是获得稀有精灵的好机会。