针对“冲刺上海攻略”的问题，以下是一些建议：
各科备考策略
英语：
词汇：建议使用雅思真题进行训练，重点提高准确率。
语法和完型：使用华研的书籍进行练习，从基础题开始，逐渐提高难度。
阅读：以考研题为主，六级题为辅，注重精读和理解长难句。
新题型：隔两天做几道，或者在空闲时间写几道，保持题感。
试卷大题：综合性强，基础题要仔细认真，确保能拿到分。
心态：考试时保持冷静，力保会做的做对。
语文备考策略
识记：从识记入手，明晰概念，巩固文言实词。
例题分析：结合近年高考试题，分类别研究典型例题答题思路。
写作素材：回顾积累的写作素材，结合优秀范文反思自己的写作。
复习视频：利用空中课堂的复习视频，为整本书阅读做总结。
时间安排：记忆类知识每天过一遍，文言文每天做一段，好文章每天读一篇，作文每天想一题、写一段。
数学备考策略
审题：审题要慢，确保理解题目要求。
计算：计算要快，提高解题效率。
书写：书写要快，保持卷面整洁。
题型解答：
填空题：谨防“一步失误，全题零分”，答案要规范，化成最简形式。
选择题：选用恰当的方法进行解答，如直接法、特殊值法、排除法等。
解答题：沉着应战，笔落无悔，尽量做到“运算正确一次性，书写规范一次性”。
技巧 ：注意分步答题、退步答题、跳步答题等技巧的灵活运用。
时间管理与心态调整
制定计划：合理安排时间，确保每天的学习任务得到有效完成。
保持积极心态：面对挑战不退缩，勇往直前，保持自信和冷静。
上海旅游攻略 （非学术内容）：第一天
：南京路步行街、老城隍庙、金茂大厦、外滩。
第二天：田子坊、周公馆、新天地。
第三天：迪士尼度假区。
其他建议
真题演练： 历年上海中考高考考试真题是宝贵的复习资料，精选真题进行演练，同时传授考试技巧。 时间管理
希望这些建议能帮助你更好地准备冲刺上海的相关考试或活动。