想要让皮肤变白，可以从以下几个方面入手：
基本护理
防晒：紫外线是导致皮肤发黑的主要原因，因此日常防晒至关重要。可以选择SPF值高的防晒霜，并避免在紫外线最强的时段（如上午十点到下午两点）外出。同时，可以佩戴遮阳帽或使用遮阳伞来减少紫外线照射。
饮食调整：保持均衡的饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。这些食物有助于抑制黑色素的形成，促进皮肤美白。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的作息习惯有助于皮肤修复和新陈代谢，使皮肤更加健康和白皙。
心态调节：保持积极乐观的心态，避免长时间紧张和焦虑，有助于减少皮肤问题，使皮肤看起来更加明亮。
外用护肤品
选择含有特定成分的护肤霜：如含有熊果苷、左旋维C、超氧化物歧化酶等成分的护肤产品，这些成分有助于减少黑色素生成，提亮肤色。
药物治疗
系统使用药物：可以口服维生素E软胶囊、维生素C片、氨甲环酸片、烟酰胺片等，这些药物具有阻止多巴氧化、抗脂质过氧化、抑制络氨酸酶合成等作用，有助于皮肤变白。
中成药：选择具有疏肝理气、活血化瘀等作用的中成药，如逍遥丸、景天祛斑片等，这些药物可以从内到外改善皮肤状况。
其他方法
保湿：保持皮肤充分水分，可以帮助皮肤维持弹性和光泽，同时也有助于减少黑色素的形成。
美白面膜：定期使用美白面膜，可以深层清洁皮肤，去除死皮细胞，促进美白成分的吸收。
请根据个人肤质和实际情况选择合适的方法，坚持一段时间后，皮肤会有明显的改善。如果皮肤存在严重问题，建议咨询专业皮肤科医生。