河池旅游攻略如下：
行程安排
第一天：抵达河池，游览市区。上午：抵达河池市，入住酒店，稍作休息。下午：游览市区内的著名景点，如白马湖公园、河池步行街等，品尝当地特色小吃。晚上：在市区内自由活动，可逛逛夜市或购物商场。
第二天：游览河池市区的其他景点。上午：参观河池博物馆，了解当地的历史文化。下午：游览红水河景区，欣赏美丽的自然风光。晚上：品尝当地特色美食，如鱼生、烧烤等。
第三天：前往巴马县，游览长寿村。上午：乘车前往巴马县，抵达后参观长寿村，了解当地长寿文化。下午：游览巴马水晶宫景区，领略奇特的地质景观。晚上：在巴马县城品尝当地特色美食。
第四天：游览宜州市的著名景点。上午：前往宜州市，抵达后参观宜州博物馆，了解宜州的历史文化。下午：游览宜州八景，如天门关、七里滩等。晚上：在宜州市区品尝当地特色美食。
第五天：返回市区，结束行程。上午：返回河池市区，整理行囊。下午：在市区内自由活动，可购物或品尝当地特色小吃。晚上：离开河池，结束美好的五天行程。
必玩景点
百魔洞：位于巴马瑶族自治县，是一个神秘的地下宝库，游客可以探索巨大的溶洞和石钟乳，感受大自然的神奇鬼斧神工。
长寿水晶宫：位于巴马瑶族自治县的那社乡，是一个宛如仙境般的地方，内部布满了晶莹剔透的钟乳石。
七百弄国家地质公园：位于大化瑶族自治县，以其壮丽的喀斯特地貌而闻名，集喀斯特地貌、水电工程景观和民族风情于一体。
巴马盘阳河景区：位于巴马瑶族自治县，是一个充满瑶族文化特色的旅游胜地，游客可以欣赏到壮美的山水风景，了解当地的瑶族风情。
龙滩大峡谷国家森林公园：位于天峨县，是一个自然风光优美的景区，有壮丽的峡谷和奇特的地质地貌。
刘三姐故里：位于宜州市，是展示刘三姐文化的景点，游客可以欣赏到刘三姐的歌舞表演和当地的风土人情。
拉浪生态休闲区：位于河池市，是一个集休闲、娱乐、观光为一体的综合性旅游区。
凤山世界地质公园：位于凤山县，是一个以喀斯特地貌和地质遗迹为主题的世界地质公园。
宜州会仙山和三门海：位于宜州市，是一处集山水风光和历史文化于一体的旅游胜地。
特色美食
河池的特色美食包括酸笋、螺蛳粉、鱼生、烧烤等。
巴马的长寿美食有巴马香猪、巴马火麻汤等。
宜州的特色美食有宜州腊味、宜州米粉等。
温泉体验
南丹温泉：位于南丹县城南面，是一个充满健康和放松氛围的地方，泉水温度持续保持在舒适的53度左右，设有各种类型的温泉浴池。
民族风情
河池是一个多民族聚居的城市，有壮族、汉族、瑶族、仫佬族、毛南族、苗族、侗族、水族、土家族等9个世居民族。游客可以聆听不同民族的语言、品尝各类特色美食，感受文化的交融与包容。
以上是河池的旅游攻略，希望能帮助您更好地规划行程，享受愉快的旅行体验。