填写民主生活会征求意见表时，可以遵循以下步骤和建议：
了解基本信息
填写参与人的姓名、岗位、部门等基本信息，这有助于后续的分类和归档。
明确征求意见对象
确定征求意见的范围，可能包括领导班子成员、同事或下属，根据需求选择合适的对象。
填写意见内容
工作作风：如是否存在形式主义、官僚主义等问题。
团队协作：对领导班子或同事间的协作进行评价。
履职尽责：针对个人或团队在岗位职责上的表现提出建议。
廉洁自律：是否存在违反职业道德或廉洁规定的行为。
其他建议：开放性问题，用于填写未涵盖但重要的意见。
提出改进建议
针对存在的问题提出可行性建议，通常需要结合实际情况给出具体措施。
保持客观公正
意见应基于事实，有理有据，避免个人情感或偏见的插入。
具体明确
提出的问题或建议要具体明确，避免笼统、模糊的描述，要针对实际工作中的具体问题或现象，给出明确的改进方向或措施。
遵循会议目的
清晰理解民主生活会的目的和意义，确保意见表能够真实反映党内同志的意见和建议，能够提供有益参考。
通过以上步骤，可以确保民主生活会征求意见表的内容全面、客观、具体，有助于提高民主生活会的质量和效果。