社保退休后一个月能拿到的养老金金额因人而异，主要取决于以下因素：
缴费年限：
缴费年限越长，养老金金额越高。
缴费基数：
缴费基数越高，养老金金额也越高。
当地社会平均工资：
当地社会平均工资水平会影响基础养老金的计算。
退休年龄：
退休年龄不同，对应的计发月数也不同，从而影响养老金金额。
个人账户储存额：
个人账户储存额越多，个人账户养老金越高。
根据这些因素，可以大致估算出退休后每月能领取的养老金金额。以下是一个具体的计算示例：
基础养老金：当地上年度在岗职工月平均工资 × （1 + 本人平均缴费指数） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%
个人账户养老金：个人账户储存额 ÷ 计发月数
例如，假设某地区上年度在岗职工月平均工资为8000元，个人平均缴费指数为0.6，缴费年限为30年，个人账户储存额为15万元，退休年龄为60岁，对应的计发月数为139个月。
基础养老金 = 8000 × （1 + 0.6） ÷ 2 × 30 × 1% = 960元/月
个人账户养老金 = 150000 ÷ 139 ≈ 1079.14元/月
因此，每月养老金总额大约为960 + 1079.14 = 2039.14元。
需要注意的是，这只是一个示例，实际养老金金额可能会因个人具体情况和政策调整而有所不同。建议咨询当地社保部门或相关机构，以获取更准确的养老金计算结果。