从北京到西藏自驾游，您需要规划一条既安全又充满美景的路线。以下是一份详细的自驾游攻略：
路线规划
北京至兰州
距离：约1500公里
途径城市及景点：北京、大同、太原、西安、兰州
建议：沿途可游览承德避暑山庄、五台山、延安等著名景点。
兰州至西宁
距离：约800公里
途径城市及景点：兰州、青海湖、西宁
建议：在青海湖附近可以欣赏到壮丽的湖光山色。
西宁至格尔木
距离：约800公里
途径城市及景点：西宁、格尔木
建议：格尔木是进入青藏高原的重要门户，可以在此稍作休整，补充给养。
格尔木至拉萨
距离：约1200公里
途径城市及景点：格尔木、那曲、当雄、拉萨
建议：沿途可欣赏到长江源头、可可西里无人区、昆仑山和唐古拉山等壮丽景观。
行程安排
第1-2天：北京至兰州，沿途游览承德避暑山庄、五台山、延安等景点。
第3天：兰州至西宁，途中欣赏青海湖美景。
第4天：西宁至格尔木，途中适应高原气候。
第5-7天：格尔木至拉萨，途中欣赏长江源头、可可西里无人区等景观。
车辆及装备准备
车辆选择：选择一辆高性能、越野能力强的车辆，确保车辆状态良好，备好应急工具和补给品，如备用轮胎、急救箱、油桶等。
身体准备：提前一到两个月进行身体适应性练习，适量增加活动量，咨询医生，带好适合自己的药品，如高原反应防治药物等。
证件准备：申请好入藏许可证、车辆通行证以及汽车保险等证件，携带身份证、驾驶证、行驶证等必要证件。
物品准备：根据季节准备足够的衣物，包括保暖衣物和防晒衣物，防晒用品如防晒霜、太阳镜、遮阳帽等，手电筒、保温水壶、GPS导航仪、急救药品和应急设备等。
注意事项
高原反应：进入高原前，务必做好身体适应性练习，携带必要的药物以应对高原反应。
路况了解：提前了解沿途的路况和天气信息，做好应对突发情况的准备。
安全驾驶：遵守交通规则，保持车速在限速范围内，确保行车安全。
结语
北京到西藏自驾游是一次充满挑战和惊喜的旅程。通过精心规划路线和做好充分准备，您将能够欣赏到沿途的美丽风光，体验到藏族文化的独特魅力。祝您旅途愉快!