背书的好方法包括以下几种：
提要法
先读读文章，想清楚文章主要在说明什么问题，文章的结构是怎样的，并写出文章的提要，记在脑子里。
在此基础上，反复朗读文章，然后以提要为线索，回忆文章内容，检查记忆效果。
这种方法条理清楚，避免了识记和回忆时的一片茫然，使记忆更牢固，回忆更容易，更清楚，更准确。
分割法
把文章分为若干小段，先将小段背熟，然后连段成篇。
分段突破，反难为易，增强记忆的信心，轻松愉快地完成记忆任务。
追踪法
在背诵游记散文时，找出旅行的路线，抓住参观地点的更换，追随旅游者的行踪进行背诵。
追踪法线索清楚，容易把文章内容记准确，记完整。
演读法
背诵故事、小说等，可以分角色反复演读，此方法可以分组进行，也可以独自进行。
演读法把枯燥乏味的背诵变得生动有趣，有利于留下较深刻的印象。
黄金背书法
利用早晨和晚上的黄金记忆时间段进行背诵。
结合艾宾浩斯遗忘曲线，利用碎片化时间重复记忆28次以上，从短期记忆变成长期记忆。
七步背书法
大声朗读：把要背的书大声朗读出来。
读三遍：读第三遍后阅读不太卡壳，开始试背。
串联关键词：圈出关键词，再串联起来，在大脑中形成画面进行形象记忆。
捂耳闭目：捂着耳朵，闭着眼睛进行背诵。
对镜背诵：对着镜子背给自己听。
默写：默写完对着原文查漏补缺，进行记忆加强。
长期记忆：早上和晚上是黄金记忆时间段，睡前读三遍，早上起来背一遍。
海马体背书法
养成睡前背书习惯，睡觉前的一个小时一定要拿来背书。
早起醒来马上背书，醒来15分钟是记忆的黄金时间。
标注句子结构
背书时先理解内容，标注句子结构，用笔画出句子的主干和修饰词。
这样能清晰发现句子的内在脉络，长期以往，掌握句子中常用的固定搭配，有利于句子和文章的理解意思。
大声朗读背诵
大声朗读或背诵刚才勾画的内容，进行二次记忆，同时训练口才。
默写内容
默写完对着原文查漏补缺，进行记忆加强。
检查默写
检查自己的默写，注意词语搭配的准确度，发现并弥补记忆中的不足。
多种方式背诵
尝试不同的背诵方式，比如逐渐加快读书和吐字的速度，或者记录下来滚动式显示的内容，来帮助记忆。
定期复习
制定背书计划，在背完后迅速复习几次，然后稍微放松一下，过几天再次复习，这样会让记忆更深刻。
结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和记忆特点选择合适的方法进行背书，以达到最佳的记忆效果。