在C语言编程中，改变一个数的正负号可以通过以下几种方法实现：
直接使用负号
在数值前加上负号`-`即可将其变为负数。例如：`int n = -5；`。
取反加1
通过取反操作和加1来实现正负数的转换。具体方法是取数值的每一位取反（0变为1，1变为0），然后加1。例如：`int a = 5； int b = ~a + 1；`。
使用绝对值函数
使用`abs（）`函数可以计算一个整数的绝对值，从而将其变为正数。例如：`int num = -5； int result = abs（num）；`。
条件语句
通过条件语句判断数值的正负，然后执行相应的操作来实现转换。例如：
```c
int x = 5；
if （x > 0） {
x = -x；
}
```
或者：
```c
int x = -5；
if （x < 0） {
x = -x；
}
```
位操作
通过位操作将数值的符号位取反来实现正负数的转换。具体方法是使用异或运算符`^`和移位操作。例如：
```c
int x = 5；
x = x ^ （1 << （sizeof（x） * 8 - 1））；
```
或者：
```c
int x = -5；
x = x ^ （1 << （sizeof（x） * 8 - 1））；
```
这些方法各有优缺点，选择哪种方法取决于具体的应用场景和需求。