入门编程第一课的学习建议如下：
选择合适的编程语言
选择一门适合初学者的编程语言，如Python、Java或JavaScript。这些语言易于学习、理解和使用，并且具有广泛的应用领域。
学习编程基础知识和概念
学习编程的基本概念，如变量、数据类型、运算符、控制流程（条件语句、循环语句）。
了解计算机的基本工作原理，包括计算机是如何存储和处理信息的，以及编程语言是如何转化为计算机可执行的指令的。
掌握编程环境
安装和配置编程环境，包括编程编辑器或集成开发环境（IDE），以及相关的编译器或解释器。
通过实践巩固知识
通过编写简单的程序来实践所学的知识，例如输出“Hello World”、计算两个数的和等。
尝试解决一些实际问题，如编写一个简单的游戏或应用程序，来应用所学的编程知识。
多做题，勤加练习
选择一些简单的题目进行练习，逐步克服编程中的各种困难，比如编程环境的搭建、语法错误的排查等。
每天投入一定的时间（如4到8小时）看书和做题，保持耐心，逐步积累经验。
学习更复杂的知识
当初步掌握编程基础后，学习数组、字符串、函数、递归、指针、结构体等更复杂的知识内容。
参与一些训练赛，锻炼在有限时间内构思程序的能力。
利用在线资源
了解一些编程学习的资源和学习途径，如在线教程、编程书籍、编程社区等。
注册一个在线评测系统（OJ）账户，通过OJ进行练习，提升编程能力和解决问题的信心。
培养良好的学习习惯
不要盲目抄代码，而是要理解每一行代码的意义。
通过模仿他人的思路，逐步形成自己的编程风格。
通过以上步骤，初学者可以逐步掌握编程基础知识和技能，并在实践中不断提高自己的编程能力。记住，编程是一个需要不断学习和实践的过程，保持耐心和热情是非常重要的。