在编程比赛中遇到程序中断时，可以采取以下几种方法应对：
重新运行程序
简单直接的方法是重新启动程序，看是否能够恢复正常运行。
进行调试
使用调试工具（如Visual Studio的调试功能）来逐步执行代码，找出中断的具体位置和原因。
在调试过程中，可以尝试取消选中“启用仅我的代码”的选项，以便查看更全面的错误信息。
检查系统环境和VS环境
有时候程序中断可能是由于系统环境或VS环境的配置问题导致的。可以尝试重新配置环境或更新相关软件。
优化代码
检查代码中是否存在内存泄漏、逻辑错误或其他可能导致中断的问题，并进行相应的优化。
加强散热和硬件更新
如果程序中断是由于硬件过热或硬件故障导致的，可以尝试加强散热措施或更换硬件。
检查硬盘
使用工具软件（如EVEREST）检查硬盘是否存在坏道，硬盘问题也可能导致程序中断。
清理系统垃圾
系统垃圾过多或中毒也可能导致程序运行不稳定，可以使用杀毒软件（如360安全卫士）进行清理。
减少开机滚动条时间
有时候开机滚动条时间过长也会导致程序中断，可以尝试减少滚动条时间。
重装系统
如果上述方法都无法解决问题，可以考虑卸载程序后重新安装，或者重装操作系统。
备份重要文件
在进行任何重大操作前，务必备份重要文件，以防数据丢失。
通过以上方法，通常可以找到并解决编程比赛中程序中断的问题。如果问题依然存在，建议详细描述中断现象，并在相关社区或论坛寻求帮助。