要看懂编程文件，可以遵循以下步骤和技巧：
大致浏览
先大致浏览整篇文档，了解文章的结构、主要内容和重点部分。
有针对性地阅读
根据自己的学习目的和需求，有针对性地查找和阅读文档中的相关部分。
注意关键词和术语
注意文档中的关键词和术语，理解它们的含义和作用。可以通过查找资料或者问问同行来深入了解。
技术细节和代码理解
针对技术细节和代码部分，可以通过注释、调试或者尝试手动操作来理解其作用和实现原理。
使用工具辅助
利用文本编辑器（如Sublime Text、Notepad++、Atom等）提供的代码高亮、自动补全、代码折叠等功能来辅助阅读。
使用集成开发环境（IDE）（如Visual Studio、Eclipse、IntelliJ IDEA等）的代码解析和调试功能来更方便地查看代码的运行过程。
使用代码阅读工具（如Source Insight、Understand等）来分析代码的结构和依赖关系。
了解文件结构和类型
了解编程语言的文件结构和文件类型，如C语言的.h和.c文件，Java的.java文件，Python的.py文件等。
分析依赖关系
查看代码中的引用关系，了解一个文件的依赖关系，进而了解它包含了哪些文件。
查看扩展和库文件
了解项目中使用的扩展和库文件，这些文件通常提供了额外的功能或重用代码。
构建系统和工具
如果项目使用了构建系统（如Makefile、Maven、Gradle等），通过查看构建描述文件来了解项目的文件组织结构和依赖关系。
学习基础知识
掌握编程的基础知识，如常用的编程语言、编程概念、算法等，可以通过参加编程课程、阅读相关书籍或者参与在线学习平台来掌握这些基本知识。
练习实践
通过实践项目来熟悉编程语言和开发技术，可以选择一些小项目开始，逐渐增加难度。
阅读源代码
阅读别人编写的代码可以帮助理解编程的实际应用，可以选择一些开源项目，阅读其源代码。
参与开源项目
积极参与开源项目可以提高编程能力，从简单的bug修复入手，逐渐参与到项目的开发中。
加入编程社区
与其他有相同兴趣爱好的人交流可以帮助更好地理解编程，可以加入一些编程讨论群体、论坛或社交媒体群组。
通过以上步骤和技巧，可以逐步看懂编程文件，并提高自己的编程能力。