编程要求可以表达为以下几点：
编程语言掌握：
至少熟练掌握一种编程语言，了解其语法、特性和用途，以便高效开发。
算法和数据结构：
掌握基本的算法和数据结构，如数组、链表、栈、队列、树、图等，以及常见的排序、查找、递归、动态规划等算法，以提高代码的效率和质量。
逻辑思维和问题解决能力：
具备良好的逻辑思维，能够从复杂问题中提取关键信息，分析问题本质，设计解决方案，并转化为可执行代码。
软件工程知识：
了解软件开发的整个生命周期，包括需求分析、设计、编码、测试、部署和维护等阶段，掌握面向对象编程（OOP）、设计模式和软件工程的基本原则，以提高代码的可读性、可维护性和可扩展性。
协作和沟通能力：
具备良好的团队协作和沟通能力，能够与他人有效沟通和协调工作，理解他人需求和意见，并提供有效解决方案。
持续学习和自我提升：
具备持续学习的精神和自我提升的意愿，不断学习新的技术和工具，保持竞争力和创新能力。
代码质量：
编写高质量的代码，注重可读性、可维护性、可扩展性，并进行充分的测试、错误处理和异常处理。
性能优化：
代码应具有较高的执行效率和较低的资源消耗，通过选择合适的算法和数据结构、优化代码逻辑等提高性能。
安全性：
代码应具有较高的安全性，能够防止恶意攻击和非法访问，对用户输入进行有效验证和过滤，采用加密算法等。
可靠性：
代码应具有较高的稳定性和可靠性，进行充分的测试，处理异常情况，进行错误处理等。
可重用性：
代码应具有较高的重用性，能够在不同项目中被复用，采用模块化和封装的方式提高重用性。
可移植性：
代码应具有较高的可移植性，能够在不同平台和环境中运行，采用标准的编程语言和遵循通用的编程规范。
理解问题：
在开始编程之前，必须充分理解所要解决的问题，包括问题的需求、约束条件和期望结果。
精确性：
编写的代码应准确无误地实现所需功能，正确理解问题、选择算法和数据结构、编写代码等。
可读性：
代码应易于阅读和理解，采用规范的命名、缩进、注释等方式，使代码具有良好的结构和可读性。
可维护性：
代码应易于维护和修改，采用模块化、松耦合、高内聚等原则提高可维护性。
可扩展性：
代码应易于扩展和添加新功能，采用面向对象的设计、接口隔离原则等增加可扩展性。
性能优化：
代码应具有较高的执行效率和较低的资源消耗，通过选择合适的算法和数据结构、优化代码逻辑等提高性能。
安全性：
代码应具有较高的安全性，能够防止恶意攻击和非法访问，对用户输入进行有效的验证和过滤，采用加密算法等。
可靠性：
代码应具有较高的稳定性和可靠性，进行充分的测试、处理异常情况、进行错误处理等。
可重用性：
代码应具有较高的重用性，能够在不同的项目中被复用，采用模块化和封装的方式提高重用性。
可移植性：
代码应具有较高的可移植性，能够在不同的平台和环境中运行，采用标准的编程语言和遵循通用的编程规范。
协作性：
代码应易于协作和团队合作，采用版本控制工具、遵循团队的编码规范等提高协作性。
创造力：
具备一定的创造力，能够提出新颖的解决方案，设计出优雅的代码结构。
自我驱动力：
具备自我驱动力，能够主动学习新的知识和技术，并不断提升自己的能力。
这些要求可以帮助程序员在软件开发中保持高效、高质量的工作输出，并适应不断变化的技术环境。