在英雄联盟手游中，以下英雄适合女生玩家：
上单
盖伦：操作简单，适合新手玩家，线上能力强。
石头人：技能容易操作，线上消耗和团战作用大。
中单
安妮：技能简单易懂，输出能力强，适合新手。
吉格斯：不需要高操作，远程输出，适合女生。
阿狸：颜值高，技能灵活，适合喜欢输出的女生。
歌姬萨勒芬妮：技能华丽，输出能力强，适合女生。
仙灵女巫：辅助能力强，技能简单，适合新手。
光辉女郎：控制能力强，护盾技能可以保护队友，适合辅助和中单。
射手
金克丝：远距离输出，技能有趣，适合女生。
女警：远距离输出，较为安全，适合女生。
艾希：团战中利用技能消耗，大招支援队友，适合女生。
辅助
拉克丝：技能简单，输出能力强，适合女生。
娜美：辅助能力强，可以减速敌人并给队友加护盾。
璐璐：保护能力强，技能简单，适合新手。
风女：控制手段多，可以通过吹风封走位，适合女生。
索拉卡：大招全屏治疗，有沉默和恢复能力，适合辅助。
这些英雄在操作难度、输出能力和游戏风格上都比较适合女生玩家。建议从简单的英雄开始，逐渐熟悉游戏后再尝试其他类型的英雄。