游蛙泳时手很累的原因可能有以下几点：
呼吸问题
不会换气：在蛙泳过程中，如果不会正确的换气方法，会导致身体缺氧，从而感到手脚无力。正确的换气方法是在蹬夹腿后，两手向前伸时，头在水下用口鼻吐出大部分气，然后在手划水提肘时，抬头用口吸气。
呼吸节奏没掌握好：如果吸气过快或呼气过慢，会导致呼吸不畅，身体缺氧，从而感到疲劳。
力量不足
肩部力量和手部力量不够：初学者可能因为肩部力量和手部力量不足，导致划水时感到吃力。可以通过做俯卧撑等力量训练来增强手臂力量。
腿部力量过强：虽然腿部力量在蛙泳中占据主导地位，但过强的腿部力量可能会导致手部相对较累，因为所有收回动作都会破坏躯体的流线型吃水结构，增加阻力。
心理因素
紧张和恐惧：在深水区游泳时，由于紧张和恐惧，可能会导致呼吸急促，无法深吸一口气，从而造成身体缺氧，手脚无力。
技术问题
泳姿不正确：如果蛙泳的泳姿不正确，例如手部划水动作不标准，会导致手部用力过大，增加疲劳感。
节奏混乱：在游泳过程中，如果节奏混乱，会导致呼吸和动作不协调，增加身体的负担。
建议
掌握正确的换气方法：确保在划水后能够迅速而均匀地吐气，并在抬头吸气时保持身体稳定。
加强力量训练：通过做俯卧撑、引体向上等力量训练来增强手臂和肩部力量。
调整心态：在游泳时保持放松，避免过度紧张和恐惧。
修正泳姿：请教练或专业人士指导，确保蛙泳的泳姿正确，减少不必要的阻力。
通过以上方法，可以有效减轻游蛙泳时手的疲劳感。