在问道手游中，以下副本和活动适合刷道具：
瑶池：
瑶池副本的道具奖励丰富，而且难度相对较低，非常适合玩家刷道具。
玄武洞：
玄武洞也是一个可以获得丰富道具奖励的副本，难度适中。
青龙洞：
青龙洞的道具奖励同样丰富，且难度不高，适合刷道具。
蓬莱仙岛：
虽然难度适中，但蓬莱仙岛的道行奖励较高，适合同时刷道行和道具。
龙宫：
龙宫的道行奖励也较高，且难度适中，是刷道行的理想选择。
地府：
地府的道行奖励丰富，难度适中，适合刷道行。
帮派挑战任务：
完成帮派挑战任务后有机会获得超级女娲石等珍贵道具。
挖宝图：
通过挖宝图任务也有机会获得各种道具和材料。
挑战财神：
挑战财神也是获取道具和金币的途径之一。
宠物经验丹：
放生宝宝可以获得宠物经验丹，这也是一个不错的道具获取方式。
竞技场声望兑换：
通过竞技场声望兑换也可以获得一些有用的道具。
建议根据自身的游戏进度和资源需求，选择合适的副本和活动进行刷道具。例如，如果主要目标是提升角色属性，可以选择道行奖励较高的副本；如果需要快速获取某些特定道具，可以选择道具奖励丰富的副本或参与相关活动。