手游可以在多个方面锻炼玩家的能力，主要包括：
反应能力
游戏如《滚动的天空》、《神庙逃亡2》和《地铁跑酷》要求玩家快速反应，通过手指滑动屏幕来控制角色移动，躲避障碍或收集物品。
注意力
《注意力训练》软件提供多种训练模式，帮助用户提高注意力能力。
动作射击游戏如《使命召唤》要求玩家时刻注意屏幕上的敌人和动作，提高视觉注意力和认知能力。
手眼协调
益智游戏或动作游戏，如《宝宝打地鼠》和《拳皇97风云再起》，要求玩家快速反应并准确操作，锻炼手眼协调。
手速和打字速度
《我打字贼6》和《宝宝打地鼠》等游戏可以锻炼玩家的手速和打字速度。
空间洞察力和决断力
《新世纪》等游戏通过复杂的场景设计，考验玩家的空间洞察力和在压力下的决断力。
心理素质
某些游戏，如《菲力滑板》和《梦想协奏曲!少女乐团派对!》，通过高难度的挑战，考验玩家的心理承受能力和毅力。
认知能力
研究表明，动作射击游戏能提高玩家的学习能力。
手指灵活度和力量
通过特定的手指训练游戏，如《手指大力士》和《铅笔毛毛虫》，可以锻炼手指的灵活度和力量。
运动能力
《奇妙运动日记》和《奇妙运动日》等游戏通过模拟不同的运动场景，帮助儿童了解和培养运动技能。
商业头脑和决策能力
《最佳11人》等游戏结合了足球管理和经营元素，锻炼玩家的商业头脑和决策能力。
通过上述游戏，玩家可以在享受游戏乐趣的同时，提升个人的各种能力