阴阳师手游之所以被认为“伤肝”，主要原因可以归纳为以下几点：
游戏玩法需要大量时间投入
玩家需要不断刷怪、完成任务，这些活动耗费了大量的时间。
资源获取和式神培养成本高
想要将式神升到六星，需要大量的低星式神来逐渐进阶，对于普通玩家来说，这几乎需要倾家荡产，高昂的培养费用加剧了玩家的打肝度。
御魂副本的刷取耗时
六星极品御魂非常难得，需要花费大量时间刷取，这些时间可能最终只换来一些狗粮（用于提升其他式神的御魂）。
熬夜行为的影响
玩家可能会因为玩游戏而熬夜，而中医认为熬夜伤肝，因此熬夜行为被戏称为“爆肝”。
长期游戏对身体的影响
日积月累的游戏时间可能会导致身体出现一些不适症状，如偏头痛、乏力、眼睛干涩等，这些症状都与肝脏功能受损有关。
综上所述，阴阳师手游的“伤肝”主要源于其游戏玩法本身需要大量时间投入，以及培养式神和获取资源的高成本。此外，熬夜行为也对肝脏健康造成了不良影响。建议玩家适度游戏，注意休息，以保持身体健康。