中年人适合玩的手游包括：
《胡莱三国4》：
这款游戏保留了页游经典的玩法，包括五大兵种克制对战、公会拍卖、交易以及全名分红等独创玩法，适合喜欢三国题材和策略游戏的玩家。
《暗黑破坏神：不朽》：
这款手游是暗黑破坏神系列的新作，剧情位于第二部和第三部之间，玩家可以选择六大职业之一开始探索暗黑世界，适合喜欢冒险和战斗的玩家。
《三国志·战略版》：
这是一款经典的三国题材策略手游，玩家将化身为三国主公，招募名将、培养兵种并提升实力，适合喜欢谋略和历史的玩家。
《球球大作战》：
这是一款线上竞技手游，玩家通过操控小球进行冒险和同屏竞技，锻炼反应能力，适合各年龄段的玩家，中年人也可以轻松参与。
《率土之滨》：
这是一款策略类游戏，玩家在游戏中拥有高度的自由度，可以体验率军征战的快感，适合喜欢自由度和策略的玩家。
《第五人格》：
这是一款逃生类游戏，玩家在游戏中扮演角色，通过独特的逃生玩法释放压力，适合需要释放日常压力的中年玩家。
《猫和老鼠》：
这款游戏改编自经典动画，还原了原著的情节与场面，适合中年人回味童年乐趣。
《QQ飞车》：
这款手游让玩家体验赛车运动的刺激和快感，适合重温组队竞速乐趣的中年玩家。
《荒野乱斗》：
这是一款多人竞技游戏，支持6名选手分2队作战，适合中年人在休闲时间进行轻松娱乐。
《中国象棋竞技版》：
这是一款多人联机下象棋的游戏，适合中年人体验棋类竞技的乐趣。
《三界战歌》：
这是一款传奇主题的开放世界MMO手游，适合中年玩家体验传奇游戏的乐趣。
《全民四国军棋》：
这是一款军棋主题的游戏，适合中年人进行棋类竞技。
《钓鱼达人》：
这是一款垂钓主题的3D游戏，适合喜欢钓鱼的中年玩家。
《铁血荣耀》：
这是一款传奇主题的联机MMO挂机游戏，适合中年玩家找回青春回忆。
《一刀传世》：
这是一款半挂机类传奇类RPG手游，适合中年玩家轻松游戏。
《开心祖玛》：
这是一款需要手眼配合和颜色辨别能力的游戏，适合中年人提升精准操作和快速反应。
《象棋》：
这是一款经典的棋类游戏，适合中年人体验棋艺和对弈的乐趣。
这些手游涵盖了不同的类型和玩法，中年人可以根据自己的兴趣和喜好选择合适的游戏进行娱乐。