在《方舟：生存进化》手游中，精灵可以抓取的龙有以下几种：
小火龙：
可以直接进化成喷火龙。
南方巨兽龙（South巨龙）：
在资源不足的情况下，可以抓取十多级的南巨，资源多则可以抓取低级的南巨，然后将其淹死在海里，使其刷出高级的个体。
霸王龙（Tyrannosaurus Rex）：
一种巨大的陆地龙类，拥有极强的攻击力和防御力，可以通过击败并使用捕捉装置捕获。
风神（Skyward Dragon）：
虽然稀有度较低，但非常重要，建议抓取90级以上的风神用于下蛋。
巨龙（Wyvern）：
包括火焰巨龙、雷电巨龙、冰霜巨龙和毒素巨龙等，每种巨龙都有其独特的元素攻击和技能。
其他特殊龙类：
例如混沌龙（Rock Drake），可以在地下生物群落中繁殖并捕获，具有隐身能力和尖刺攻击。
建议根据个人游戏风格和需求选择合适的龙进行捕捉和培养。例如，如果你需要强大的陆地攻击力和防御力，霸王龙是一个不错的选择；如果你需要飞行能力和速度，无齿翼龙和巨龙则更为合适。