在《神武4》手游中，以下是一些推荐的玩法和活动：
主线任务：
主线任务是获取经验的主要途径，可以帮助玩家快速提升等级。虽然有时可能会遇到难度较高的主线Boss需要组队挑战，但完成主线任务仍然是升级的重要部分。
捉鬼：
捉鬼是《神武4》手游中非常经典且经验较高的日常玩法。每天进行20次师门和10次捉鬼，可以在较短时间内获得可观的经验提升。
师门任务：
师门任务也是获取经验的重要方式，每天可以进行20次，每次任务完成后可以获得一定经验。
副本任务：
例如“恨天秘境”，这是一个等级达到110级后开放的每日5人PVE玩法，难度较高，但奖励也较为丰厚。玩家需要合理搭配门派和队友，才能战胜敌人并获得奖励。
活动：
游戏中还有各种定期举行的活动，如大型多人活动、试炼等，这些活动通常可以带来额外的经验和奖励，是提升等级和游戏体验的好机会。
宠物培养：
在游戏中，宠物也是提升战斗力的重要手段。通过捕捉、培养和升级宠物，可以在战斗中提供强大的支持。
装备打造：
获取和打造高质量的装备也能显著提升角色的战斗力。游戏中有多种途径可以获取装备，包括任务奖励、副本掉落等。
根据以上内容，如果你是新手玩家，建议优先完成主线任务和捉鬼、师门任务，这些任务相对容易完成，且经验奖励较高。如果你已经有一定的游戏基础，可以尝试挑战更高级的副本和任务，如“恨天秘境”，以获取更丰厚的奖励。同时，参与各种活动和培养宠物也是提升游戏体验的重要部分。