在龙之谷手游中，以下是一些推荐的食谱及其材料：
精灵海盗饭团 材料：
水稻*5 + 牡蛎*1
用途：提升料理等级，日常任务中神官的委托需要
炖鱼汤 材料：
夏季胡萝卜*3 + 斑点鲤鱼*2
用途：提升料理等级，日常任务中神官的委托需要
低级坐骑饲料 材料：
小麦*2 + 凯德拉金鱼*1
用途：用于喂养低级坐骑
面包 材料：
小麦*3
用途：提升料理等级，日常任务中神官的委托需要
中级坐骑饲料 材料：
螃蟹*2 + 山林海参*1
用途：用于喂养中级坐骑
精灵捣蛋罐头 材料：
小麦*2 + 斑点鲤鱼*3
用途：需要额外购买食谱才能开启
建议
优先种植：为了快速提升料理等级，建议优先种植和收集能够制作高经验料理所需的植物，如萝卜和西瓜。
钓鱼：鱼类是制作多种料理的重要材料，建议每天购买鱼饵并尽可能多地钓鱼，以积累足够的鱼类资源。
合理安排时间：如果时间有限，可以提前钓好鱼并储存起来，在需要的时候一起使用。
通过以上食谱和种植建议，可以更高效地提升料理等级，完成日常任务，并喂养坐骑。