软考中级程序员考试主要包含以下两大部分：
基础知识
计算机系统：包括计算机的硬件组成、指令系统、工作原理等。
操作系统：如进程管理、存储管理、文件系统、设备管理等。
数据通信：数据传输方式、通信协议等。
计算机网络基础：网络的基本概念、网络协议、网络设备等。
数据库原理：关系数据库系统、SQL语言、数据库设计、数据恢复与备份等。
应用技术
编程语言：如Java、C++等，要求熟练掌握至少一门编程语言的语法、语义、编程范式及常用算法和数据结构。
软件开发工具：掌握常用的软件开发工具的使用。
数据库应用：掌握数据库的基本概念、SQL语言及数据库设计和优化等。
网络通信：了解常见的网络安全威胁和防御手段，确保软件产品的安全可靠。
软件工程：包括需求分析、系统设计、编码实现、测试维护等，以及软件设计模式、软件架构等高级话题。
项目管理：掌握基本的项目管理理论、工具和技术，能够在实际项目中应用项目管理的方法和原则。
此外，考试还可能涉及以下方面：
信息安全：了解基本的网络安全概念、加密解密技术、常见的网络攻击与防御手段等。
系统管理：熟悉服务器的配置与管理、系统性能优化、故障排查与恢复等实际操作技能。
前沿技术：如人工智能、大数据、云计算等，保持对新技术的敏感性和学习热情。
建议考生根据上述内容进行系统复习，重点掌握基础知识和应用技术，同时关注最新的技术趋势和行业发展，以应对考试中的各种挑战。