在《木筏求生》这款手游中，玩家可以通过以下步骤获取和准备食物：
食物的获取与储存
食材来源：游戏中的食物资源包括各种生物、水果和蔬菜。玩家可以通过击杀海洋中的鱼类、海龟等生物，或者在陆地上收集各类食材来获取食物。
储存：为了确保食物的保存时间，玩家需要将食物储存在干燥、阴凉的地方。一些食材如脱水蔬菜和罐装食品可以直接食用，而其他食材如新鲜鱼肉、肉块等则需要经过烹饪才能食用。
食物的烹饪
烹饪设备：游戏提供了多种烹饪设备，如平底锅、烤架、蒸锅等。玩家可以根据食材和烹饪方式选择合适的设备。一些更复杂的烹饪设备可以通过收集材料，利用工作台进行制作。
烹饪过程与技巧：在烹饪过程中，玩家需要注意火候和时间。过度的火候会使食材烧焦，而不足的火候则可能导致食材未熟。通过尝试和调整，玩家可以掌握合适的烹饪技巧。此外，添加调料如盐、胡椒粉、香草等可以提升食物的风味。
食物的分配与营养均衡
合理分配：玩家需要根据队伍成员的体重、活动量等因素来分配食物，确保每个成员都能得到足够的食物，以维持身体健康和生存能力。
具体食物的制作与用途
罐头：罐头可以通过世界地图小岛探索和打捞桶子箱子得到，饱食度加29点。
生鱼：可以直接食用，增加10点饱食度。
油炸鱼：需要2茅草和1条生鱼，加工1分钟，饱食度增加38点。
熏制龙虾：需要5茅草和1大龙虾，时间10分钟，饱食度很高。
其他食物：如马铃薯、甜菜根、西瓜、菠萝、芒果、棕榈树等可以通过种植或采集获得，直接食用或烹饪后食用。
建议
玩家应优先收集和储存能够长期保存的食物，如罐头和脱水蔬菜。
烹饪时注意火候和时间，以获得最佳口感和营养。
根据团队成员的需求合理分配食物，确保每个人都能得到足够的能量和营养。
不断尝试和学习新的烹饪技巧和食谱，以制作出更多美味且营养丰富的食物。