在《英雄联盟手游》中，想要避免掉段，可以采取以下几种方法：
海克斯能量保护机制
通过积极完成对局，召唤师可以积攒海克斯能量。
当海克斯能量充能满一格时，会形成一个保护盾，保护召唤师在下一局排位对局失利后不会失去排位星，也不会掉段。
参与特定活动
在某些特定时间段内，例如6月14日至6月20日，钻石及以下段位的玩家参与排位模式不会掉大段位。
玩家可以通过参与这些活动来避免掉段。
保持活跃
如果长时间不打排位，会触发掉段机制。因此，玩家需要时不时上线打一把排位，避免因长时间不玩而被扣胜点和掉段。
攒胜点
在钻石分段及以上，如果胜点被扣完，玩家会直接掉段。因此，保持胜点是非常重要的，可以通过多进行游戏来攒胜点，避免因输掉比赛而被扣胜点。
注意赛季结束时的休眠期
在大师段位，如果玩家在七日之内参加排位赛场次低于3局，就会进入休眠期并掉分，直到降至钻石段位以下。
综上所述，玩家可以通过利用海克斯能量保护机制、参与特定活动、保持活跃、攒胜点以及注意赛季结束时的休眠期等方法来避免在《英雄联盟手游》中掉段。