手机中占用内存较大的应用程序通常包括：
社交媒体应用：
例如微信、抖音、WhatsApp等。这些应用因为需要接收和保存大量的信息、图片和视频，所以会占用相当多的存储空间。
游戏：
例如《王者荣耀》等。游戏通常需要加载复杂的图形和大量的数据，因此也会占用大量的内存。
视频流媒体应用：
例如抖音、快手、爱奇艺等。这些应用在播放视频时需要缓存大量内容，并且产生大量的垃圾数据，因此也会占用较多的内存。
即时通讯软件：
例如QQ。QQ等即时通讯软件不仅需要存储聊天记录，还会缓存大量数据，导致占用大量内存。
AI应用：
随着生成式人工智能技术的发展，一些AI绘画工具和AI写作助手等也会占用较多的内存。
系统文件：
手机系统自带的文件，包括系统软件、系统驱动程序、系统设置文件等，也会占用一定的内存。
缓存文件：
包括浏览器缓存、应用程序缓存等，这些文件也会占用一定的内存。
建议
定期清理：定期清理不需要的聊天记录、图片、视频和缓存文件，可以有效释放手机内存。
管理应用：卸载不常用的应用，减少后台运行的程序，可以提高手机运行效率。
选择合适的工具：使用手机自带的管理工具或第三方清理工具时，注意选择正规、安全的工具，避免使用来路不明的软件。