选择手机相机编码时，可以考虑以下选项：
JPEG：
这是一种广泛使用的照片格式，适用于大多数手机和相机。JPEG格式具有高压缩比，可以有效地减少照片文件的大小，同时保持良好的图像质量，适合日常拍摄和分享。
RAW：
RAW格式保存了更多的图像信息，为后期处理提供了更大的灵活性。如果你对摄影有较高的要求，比如后期调色和深度处理，RAW格式是一个不错的选择。
H.264：
这是一种广泛使用的视频编码格式，具有高压缩比、高清晰度和低码率的优点。它能够在保证视频质量的同时，有效地减少视频文件的大小，适合大多数手机和设备的视频录制和播放。
H.265：
也称为HEVC，是H.264的升级版，具有更高的压缩效率，可以在更低的码率下保持高质量的视频。如果你需要录制高分辨率或高帧率的视频，并且希望视频文件尽可能小，H.265是一个更好的选择。
建议
日常使用：对于普通用户，拍摄、剪辑和分享都在手机上完成，推荐使用H.264或H.265编码，因为它们具有高压缩比和高清晰度，能够平衡视频质量和文件大小。
专业需求：对于专业摄影师或视频制作人员，如果需要后期处理和高灵活性，可以选择RAW格式。同时，在视频录制时，可以根据需要选择H.264或H.265编码，以确保视频质量和兼容性。
根据你的具体需求和设备型号，可以选择最适合的编码格式。不同型号的手机可能会有不同的设置界面和选项，建议参考手机相机的用户手册或在线帮助文档以获得更详细的指导。