TFT LCD和OLED手机屏幕 在伤眼方面各有优缺点，具体哪个更伤眼取决于多种因素，包括屏幕类型、使用环境、观看距离和时长等。以下是一些关键点：
蓝光波长
LCD屏幕产生的波长在447nm以内，而OLED屏幕的波长则在458nm以内。由于波长越短，能量越大，穿透性越强，因此LCD屏幕的蓝光相对更伤眼。
频闪问题
OLED屏幕采用PWM调光技术，其屏闪频率远低于1250Hz，这会对人的头部造成一定的不适。而LCD屏幕（尤其是主流高端LCD屏幕）通常采用全程默认DC调光，绝对无频闪，因此在频闪方面对眼睛伤害较小。
其他因素
OLED屏幕在低电压下会出现不均匀的果冻效应，且由于自发光的特性，无法像LCD那样采用DC调光，这也是其伤眼的一个原因。
LCD屏幕虽然蓝光波长较短，但由于其背光板技术成熟，整体对眼睛的伤害相对较小。
建议
选择屏幕类型：如果重视护眼效果，建议选择LCD屏幕，尤其是全程DC调光的LCD手机。
控制使用时间和亮度：无论使用哪种屏幕，都应避免长时间连续观看，并适当调整屏幕亮度，以减少眼睛疲劳。
开启护眼模式：许多手机都提供了护眼模式，可以进一步减少蓝光对眼睛的伤害。
综合来看，虽然LCD屏幕在蓝光波长方面相对更伤眼，但由于其无频闪特性，整体护眼效果较好。OLED屏幕在频闪方面表现较差，但蓝光波长相对较低，也有一定的护眼优势。用户可以根据个人需求和偏好选择合适的屏幕类型，并注意控制使用时间和亮度，以保护眼睛健康。