对于苹果iPhone XR来说， iOS 12、iOS 13和iOS 14都有其各自的优势，哪个系统最好 取决于个人需求和偏好。
iOS 12
兼容性：iOS 12是苹果XR发布时预装的系统，因此与硬件的兼容性极佳。
性能：iOS 12确保了设备的流畅运行，并且在电池续航和信号稳定性方面表现出色。
推荐程度：由于iOS 12与硬件的兼容性好，电池续航和信号稳定，因此被广泛认为是苹果XR的最佳系统版本。
iOS 13
新功能：iOS 13在iOS 12的基础上进行了优化和升级，增加了一些新功能，如USDZAR文件类型支持和measure测量软件。
性能：虽然性能有所提升，但对于XR这样的旧款设备来说，新系统可能会带来额外的性能压力和电池消耗。
推荐程度：对于需要新功能和一定性能提升的用户，iOS 13是一个不错的选择，但需要注意电池和性能的平衡。
iOS 14
新功能：iOS 14引入了全新的小组件功能，允许用户自定义主屏幕并快速获取所需信息。
性能：iOS 14在流畅度和小组件方面表现较好，适合XR的使用。
推荐程度：对于追求最新功能和良好用户体验的用户，iOS 14是一个很好的选择，但需要注意备份数据以防意外情况发生。
建议
如果注重稳定性和电池续航，iOS 12是最好的选择。
如果需要新功能和一定性能提升，可以考虑升级到iOS 13。
如果追求最新功能和良好用户体验，并且不介意备份数据，iOS 14是一个值得尝试的版本。