手机内存的选择主要取决于用户的使用需求和预算。以下是一些建议：
对于日常使用
4GB RAM：对于只需要满足日常通讯、浏览网页和轻度娱乐的用户来说，4GB RAM已经足够。
6GB RAM：如果用户经常进行多任务处理或需要长时间保持多个应用后台运行，6GB RAM会是更好的选择。
8GB RAM：对于需要运行大型游戏或进行视频编辑、图形设计等高性能处理的用户，建议选择8GB或以上RAM的手机。
对于摄影和视频爱好者
12GB RAM：12GB RAM可以确保在运行多个大型应用和大量数据存储时依然保持流畅。
512GB ROM：512GB的存储空间可以存放大量的照片、视频和应用，适合喜欢拍摄和记录生活的用户。
1TB ROM：对于需要存储大量工作文件、高清电影或进行大量数据备份的用户，1TB的内存容量可以提供更强大的存储能力。
对于游戏玩家
12GB RAM：高配置的游戏需要较大的运行内存，12GB可以确保在运行多个大型游戏时保持流畅。
512GB ROM：游戏通常会占用大量内存，512GB可以存放更多的游戏和应用，避免内存不足的问题。
综合考虑
性能与存储：如果用户追求极致的性能和存储体验，可以选择搭载高端芯片和高容量内存的手机，如iQOO Z9 Turbo、真我GT Neo6 SE、华为P40 Pro+和Mate 40 Pro等。
预算：根据用户的预算，可以选择不同配置的手机。例如，对于预算有限但需要大存储空间的用户，可以选择真我GT Neo6 SE（16GB+512GB）。
扩展性：如果手机支持存储卡扩展，可以根据实际需求选择适当容量的内置存储，以节省成本。
建议
根据需求选择：明确自己的使用习惯和需求，选择最适合自己的内存配置。
关注技术趋势：随着技术的不断进步，手机内存的容量和性能也在不断提升，关注最新的技术趋势可以帮助用户选择更先进的手机。
考虑扩展性：如果需要更大的存储空间，可以选择支持存储卡扩展的手机，以增加灵活性。